70代の女性のお客様。今よりもっと元気になって旅行へ行きたいとのことで人生初ピラティス！
今回は姿勢改善コースで整体＋ピラティスをされています！
整体で全身を調整した後にピラティスを行うことで、効果的に姿勢の変化を出すことができます♪
実際に姿勢改善コースを終えた後には、O脚が改善され上半身の右側への傾きも軽減されました。
レッスン後には「楽しかった」「安心してピラティスできた」と嬉しいお言葉もいただきました😆
今後とも健康な体を作り、そして維持できるように頑張っていきましょう😊
那覇市首里 ヒーレストピラティス インストラクター城間
