ナツキ様
ピラティスダイエットで通っています。ピラティスでは、週に一度の90分間でマンツーマン指導をしてもらっています。呼吸の方法や、トレーニング中の姿勢、効かせたいところへのアプローチなどを丁寧に細かく教えてくださるので、一つ一つ動きを確かめながらできています。また、ピラティスだけでなく、普段の食事管理のサポートや家でできるトレーニングなども教えてくださるため、食事も見直すことができたり、ダイエットへの意識がとても高まった結果、1ヶ月で-2.5キロになりました。短い目標を立てて一緒に行ってくれるため、モチベーションも高まっています。
ヒーレストピラティス【パーソナルお悩み専門】（オーナー）
ナツキ様
このたびはHEALEST PILATESへご来店いただき、誠にありがとうございます。
ピラティスダイエットメニューで減量できたこと、こちらも大変嬉しく思います。
食事管理やトレーニングも頑張っており、1ヶ月で−2.5kgはとても素晴らしいです。
無理ない範囲でリバウンドしないダイエット方法なので、これからも長続きできると思います。
今後もお悩み改善できるように全力でサポートさせていただきます。
今後ともどうぞよろしくお願い致します😊
HEALEST PILATES インストラクター城間
