整体との組み合わせで最短距離でキレイな姿勢をつくる３ヶ月コース
こんなお悩みございませんか？
！
そのようなお悩みの方はヒーレストの姿勢改善３ヶ月集中コースで解決できます！
今まで姿勢を改善するために何か取り組んでみては挫折してきた経験はありますでしょうか？
テレビやYouTubeで紹介されている体操やストレッチを試してみたり、整体に行って施術を受けてみたり、ジムに行って筋トレをしてみたりいろいろ試してみるも効果がよくわからなかったりしたことがあると思います。
続けられなかった自分が悪いと諦めてしまう方も多くいらっしゃるかと思いますがそんなことはありません。
なぜ効果を実感できなかったのかというと原因に対してアプローチできていないからです。
姿勢を改善するには【硬い筋肉緩める】【弱い筋肉を鍛える】これを【原因を特定】して行う。
この”原因を特定する”ことがとても重要です。
なんでもストレッチして伸ばしたり筋トレして鍛えたりすれば効果が出るわけではありません。
かえって逆効果になる事もありますし、怪我をしたり痛めるケースもあります。
当店では姿勢の評価をして原因を特定し、あなたに合った「整体」で固まって動かなくなった筋肉を緩めて「ピラティス」で弱い筋肉を鍛えるというのを”組み合わせる”ことで最短で根本から姿勢を改善することができます！
理学療法士で整体をしているピラティスインストラクターが担当します！
カラダの専門家である理学療法士であり、様々な姿勢や痛みの患者様を改善している整体師が担当いたします。
病院勤務時代は8,000件ほどの患者様の施術と運動指導をしてきたので身体の仕組みには自信があります！
姿勢が悪くなってしまう「原因」についてを徹底的に検査して調べることで、お客様に合った施術とピラティスをお届けできます。
また、お客様自身が気を付けることやセルフケアのアドバイスもさせていただきますので一緒に姿勢改善に向かって頑張りましょう！
姿勢改善コースのメニュー
⒈整体
当店の整体の方法は筋肉や筋膜の硬さを緩めていく施術や関節を動かすモビリゼーション法を行なったり、内臓の硬さや位置を整える内臓調整法を行います。
姿勢の乱れには筋肉や関節の硬さの原因と内臓の硬さや位置がズレてしまっていることが原因にもなります。
そういった各部位の「硬さやズレ」も当店独自の検査法を使い原因を特定します。
施術は心地良い刺激で安心して受けられるかと思います。
それでもかなり硬い場所は痛みを伴う事もありますが強さを調整しますので遠慮なくおっしゃってください。
⒉ピラティス
整体が終わり、硬い場所がほぐれて身体は軽くなり関節の可動域は最大になっているでしょう。
ピラティスをする前に整体を行うことで運動パフォーマンスを最大限活かせます！
抗重力筋という（重力に耐える筋肉）が弱ってしまうことが姿勢の乱れる原因として多く、ピラティスではその抗重力筋や体幹の筋肉を鍛えるのを中心に行います。
見た目の変化がわかるように月に一回ビフォーアフター写真を撮って毎月フィードバックさせていただきます。
入会金＆事務手数料０円
ヒーレストピラティスでは初めてピラティスを受ける方に
ピラティスのすばらしさを伝えたいという想いで運営しております。
入会金や事務手数料は一切いただいておりません。
体験レッスン 90min ￥4,000(税込)
当日に次回チケット購入で体験レッスン無料♫
料金表
姿勢改善コース 60分
※ピラティスと整体施術も含めた料金となります。
お客様のなりたいお身体に向けて全力でサポートして参ります！
回数券
| 期間 | 回数 | 回数券料金 | 1回あたり |
|---|---|---|---|
| 3ヶ月 | 12回 | 84,000円 | 7,000円 |
